本帖最后由 focuscomms 于 2019-9-13 15:00 编辑
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中秋节（9月13日）来临之际，是时候开始策划家庭聚会大餐了。各式各样的月饼当然是不可或缺的传统，有益健康的水果也是晚餐重要的角色，有了它们中秋节晚餐才算圆满。以下是一些别开生面的主意让你可以令家人和朋友惊叹一番。 * {& V7 a \0 k! S/ R
有没有想过西瓜也可以相当吸睛和刺激食欲？ & y/ W( N4 _, D; [5 t8 F
西瓜富含有益健康的营养：
0 u3 g- s( o' |' ~维他命: 西瓜含有维他命A和C，维他命A促进免疫系统的正常功能，而维他命C是一种膳食抗氧化剂，可以抵挡自由基的损害。 水：西瓜的含水量达92%，帮助你保持水分。 其他营养价值：西瓜不含胆固醇和脂肪，并且无钠。 ' n5 J$ k9 j) G m: H1 }
事不宜迟，立刻奉上令人垂涎的西瓜食谱： + Z9 e3 E: }) S/ U
以西瓜莫吉托鸡尾酒 (Mojito)，用来欢迎亲朋好友便最好不过
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厌倦了独沽一味？在你的鸡尾酒中加入西瓜，增添一丝新奇气息、味道和清新感。它的颜值也很高！
3 y: P% M" u& p% ?( S6 ^分量：2 杯鸡尾酒
) ^9 n) T( T' ? {. d材料 • 薄荷叶30片 • 大青柠1个（需要果汁和一些果肉） • 糖2汤匙 • 冰2杯 • 白冧酒 (whiterum) 4安士（如果你不想有酒精成分，可以不用） • 搅成汁的新鲜西瓜1/2杯（最好使用肉质爽甜的美国西瓜） • 苏打水半杯 • 切粒的西瓜（随意） • 薄荷叶和西瓜片（装饰） . s5 D6 G b5 _3 `4 \2 ?, n4 O' r, q
做法 将薄荷叶、青柠汁和青柠果肉以及糖放在一个中型的瓶子内。使用搅拌棒把薄荷叶压碎，并把果汁和糖混合。加入冰、冧酒、西瓜汁和苏打水。搅拌后尝味，按个人喜好加入更多的糖或青柠汁。可随意加入少许西瓜粒，然后给每杯酒添上薄荷叶和一小片西瓜点缀。 4 X1 K P& h/ {
精美开胃小吃ProsciuttoBrie Fingers 西瓜 + 布里芝士(Brie) + 火腿 + 牙签＝让人眼前一亮的小吃！ ( ~5 _7 d9 c4 D) q: p% m* B) p$ |
分量：24件
4 H5 D! ~9 I0 E- R$ i' p8 ?" a材料 • 带核美国西瓜，切成24个尾指般大小的长方形 • 布里芝士切成24块薄片，尺寸和西瓜相若 • 意大利火腿(Prosciutto) 24 块
" G' y/ L% {5 P1 p" W做法 把一片布里芝士放在尾指大小的西瓜上，用一片火腿把它包裹起来，用牙签固定。
* X3 S- i* K+ l$ Q独特甜品压轴：香甜西瓜“薄饼” 制作这款甜薄饼的最大难处是决定使用什么配料，这些配料要有益健康和带甜味，能够使薄饼成为甜品。你也可以发挥创意，给薄饼添加配料，令它成为健康的早餐或下午茶。 4 q: T' R6 Q! P& k" i8 R
分量：视乎西瓜的大小而定 % F) W! D3 Z! e2 S4 b6 x
材料 • 美国西瓜1个，圆切成1寸厚 • 适量的椰丝 • 适量的希腊乳酪 (yogurt) • 适量的薄荷 • 适量的莓类水果（蓝莓、草莓、黑莓） • 适量的杏仁片 9 g# H# S! S/ `6 R9 x+ a1 e
做法 1. 将乳酪涂抹在西瓜上，但不要涂在西瓜边的位置。 2. 随意将椰丝、莓果以及杏仁片撒在西瓜薄饼上。
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+ {; Y- I# F, w9 t# A: X& d关于美国全国西瓜促进委员会（NWPB） 全国西瓜促进委员会 (TheNational Watermelon Promotion Board，简称NWPB) 代表美国全国1,500名西瓜种植者、承运商和进口商。其目标是推广西瓜的营养、烹饪用途和便利性。委员会以@WatermelonBoard之名活跃于Facebook、Instagram、Twitter、Pinterest和YouTube上。在社交帖子中标注 (tag) 委员会、添加连接到委员会社交网站专页，以及添加主题标签#watermeloneveryday、#watermelononthego和#usethewholewatermelon与委员会互动。 ! u7 k( o$ f7 F6 C
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狗仔卡
发表于 2019-9-13 14:58
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