论坛元老
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我不明白为什么外国人那么喜欢吃这种东西 原来有肉有CHEESE的食物就是美味的对他们说
+ Y* G/ Y6 [$ B6 c' b. x+ w偶尔换换口味 吃一次还觉得不错 如果CHEESE吃多了···也是对身体不好的哦- k9 a5 D$ `1 T' }- D* _
大家不要觉得西餐有什么难的地方 其实做菜用心就好 没什么是做不来的5 F/ P( g# D4 [: A. P
做法如下( U' _6 h1 a# }8 p
先做SAUCE
1 U$ G7 }) Z9 f/ f$ a: `用小煮锅 烧热 加油 放CHOPPED GARLIC 爆出蒜香后 加入一颗切好丁状的洋葱一起炒 直到把洋葱的糖分炒出来为止(看颜色变棕开始就对了)
. S2 _6 a6 E$ a; X1 |. {8 M加入GROUND BEEF 确保把牛肉都炒成粒状后 加入一只切好丁的番茄 加SEASON salt&black peper 和鸡精0 Z& n: P* T4 U+ a$ n
我是一直用大火烧 直到汤汁熬到快没的时候 加入TOMATO PASTE 然后搅拌均匀再熬上两三分钟就可以了
3 M+ a8 y6 B' s" B6 U2 P0 I/ S. o% Z; O
千层面 就是 Lasagna 超市粒有新鲜的软面皮卖 也有像普通PASTA一样硬的卖 一两块一盒500G的(比买速冻的便宜多少那)
, e; {' `% v2 Y' d我用的是需要煮的 一般煮10-11分钟 就好 一个烤盘粒需要九张面皮 煮的时候加勺盐 好了用凉水冲好6 I; k7 a3 |0 p: Q4 S" B
烤盘要用有深度的 一般外国人家里都有 大部分人很爱吃 可以根据自己爱好往SAUCE里加入海鲜或者各种蔬菜 我这次介绍的是最基本的
$ y$ ^# J3 m/ c3 R6 D. ~: n放一层面皮一些煮好的蔬菜放一层酱一层切好丝的白CHEESE(COSTCO的CHEESE超便宜)
/ e$ T. Q, v, A, }就这样铺好三层 放入400度的烤箱烤20分钟
( c' |7 _/ d% \7 l+ P出锅切寄刀就好了1 S1 {4 u; j1 P9 ~1 }0 }- ?% d
放上亚洲超市买的辣椒酱就更好吃咯~~~~
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