充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆

配料：干黄豆一杯。
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功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆

# k- y6 n( e3 [7 Q* A7 I2 o2 P配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

* J  u  c* z: J7 [3 D功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

) D2 |+ D6 }3 F# H' J! J; V& L三、绿豆豆浆

6 W4 N, ?8 B+ w9 F配料 ：干绿豆1/2杯。

功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
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3 Z! T: J  b, u- H( ^四、百合莲子绿豆浆
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6 M% {: W1 W, l+ t配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
8 l* e( l' l' K+ ^
功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

. @% Z$ H$ x4 L3 u五、五谷豆浆
5 t6 X: b% {& u; z" q
- Y# o; _' j" Y0 A配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

# m) ], A" c7 Z! p( w功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
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+ F: }/ f4 l5 e, X2 @5 ?7 {# C六、小米豆浆
- z& h1 L2 h5 t* J. F
( J/ [( m1 z! ^' T5 Y配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

9 Z# R$ s4 C7 U功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
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七、荞麦豆浆

9 `  m5 R& d; q& Z4 X配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

1 c6 g& m9 v" d% f  c. h功效 :健脾，消积。止汗。

八、玉米豆浆

& d# A# a6 R; o; F! U配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

. J- X3 z; U3 s% z功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。
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九、小麦豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

: w: N6 F: k4 s" D# s十、经典五谷豆浆

# H1 E) L  {+ {7 X% k5 P* b" O配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

十一、高梁小米豆浆
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4 w3 e6 [9 Z7 [配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
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5 @% D, d0 O) {) {功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

十二、大、小、米豆浆

5 s" d7 p4 [9 x9 K6 b5 T配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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十三、枸杞小米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。

+ m+ D" i/ |7 T: M' p6 ~功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

十四、核桃、花生、大米豆浆
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" O: r+ y- J5 \: C6 n0 }配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
- o* P/ u5 ^% _
功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
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十五、黑豆黑芝麻豆浆
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配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
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功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
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# l8 L0 u; Q, _' ]# |& `十六、黄米豆浆

3 _! }" P4 X, ]- ]: }配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

米糊：
3 ^6 P. ^1 {# c. I, d明目清肝糊
　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
9 R7 P5 X& `9 _% B$ j- l　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
    健脾养胃糊
% M: [. B: N  g3 F7 s  D) M　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
5 e/ i" V3 T0 n5 V　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
7 G) Z6 q, s1 S# R7 m: e, b+ {) p　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
$ G% d$ f8 K0 t1 u6 b   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
" `/ {) u% O8 M) V) I6 Q' v　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
+ n! Y4 B, G" m+ G, n8 a0 r　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
   益肾健脑糊
　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
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0 ?7 S8 G$ Y/ [3 V' r8 @豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
- C$ L+ u! n. X$ c( E8 c3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
+ y( f3 M5 J, X  W1 ]4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
2 U! r9 ~0 N% |; q1 V& T* a5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
2 u2 @, a% o. W7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。

4 b" w3 h" o0 K" S3 x9 C杂粮的保健功能：
3 u5 D0 j" F* J0 Y——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
$ c, y8 n- h6 o. Q  J  y——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
: |! R. T; a+ Z) m; n/ ~——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
2 E' a" ?/ ~7 q- [) }) h. [4 a2 Z; _( \——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
* k" }  w6 h& T! \0 o0 q——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
/ g# v( {) W. ?& ]9 |& u——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
9 P, n" j$ s' R, F. B5 j2 N1 U+ e3 u——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
% j+ ~- A2 G1 L9 n——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
& v! u3 t, }0 J* t  e——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
8 k5 \+ X: r: Z9 B+ }1、黄豆浆
2 W% Y* i: \4 z　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
! Z2 O( m7 Y& k+ R　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

2、花生豆奶
　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚
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3、芝麻黑豆浆：
  s- M2 p3 s9 l9 ], o& M　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
% j  f+ I; c% T" I/ N2 r+ h　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
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+ |* L% F" @$ \1 Y1 N6 ]4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
3 ?( q) H2 A1 _$ f  }1 R8 g3 W　　功效：养颜润肺，盒肺气

) B4 w% \1 A; h7 g5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
0 `8 l  f- U( R4 Y6 v2 T: C　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
) G" A8 P9 {- V- E/ z　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发
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9 X% s+ M0 j0 c# W  o6.核桃杏仁露
+ d, @. ^5 I/ C' A# V* K$ Q9 b! P用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
, V' Y( H, R" S; r2 |5 O- Q2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
+ K+ _7 y( T" b+ t* _功效：养颜面益智
# J+ Y2 R" A: q1 i  p, j+ v/ M/ ?
9 O. t. P+ Y& O1 }. {7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
' j' S) W7 R( r* L: K; |制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
- F$ Q: l5 H3 l* L* m: |用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
& Z* N( e4 ~7 Q$ P制法：
! o/ [( i  K. K" p3 p9 }2 n; m1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑

9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
; c7 U, G: s3 y　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
6 O. c( q" S# T/ J: b) e功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
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7 w; C1 v5 @1 s* A, C. R. j! S/ m10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
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11.红枣枸杞豆浆
8 b  {6 f2 J: B; f1 M9 ]用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
0 ~" [6 l# u* ?6 G# `" _　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3 s6 E* x1 K$ r: V% }; o" t　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
+ e5 {3 c. h# N$ s# m9 G3 X  s! i& x功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

12.红枣莲子浆
, U, q1 k: m: q$ p& k1 Q- I, x用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
( d0 p: {, W# B制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
4 u& v3 f& b% q6 x9 s& p& I1 n6 D　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
. ]$ J( b" F  a  }6 C　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
8 A2 E8 ^* ?$ F) Z功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
; ?, q/ K  M' `  U　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
$ c% Q( @9 J; {# t  [) I制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
& {$ j- [/ E% T/ ^+ M! I功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

* E" Z: `7 C* A- j1 h/ x, r) J15.百合莲子浆
8 n, k  F( |2 f" A9 _( B. J用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
- J1 s1 j) E2 d. K$ a功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
2 p. D/ R! Y( B  H. B6 Z9 s+ @注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

16.绿豆浆
7 z' g/ l& k' Q* s用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
2 p& s4 R2 W. j4 h& V$ d% d　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

! u) w( z! ^& s$ ~# G( M7 z! I17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
1 t! b7 S1 P6 N6 ]8 `. I' d+ [% x制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
. d- O  Q, J- y) k: I4 `( K) d) ]8 T　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
1 S! ^% D, V! c$ a+ I5 f　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

7 B1 e5 n4 t2 p& |, W$ e18.“三加一”健康豆浆
$ {1 y; {  |( P2 |$ a用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
8 y% Y* k: I, p' G' q制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
0 r" D. Q& i) I1 Z　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
7 H- F6 V% n( f: Y+ ?功效:清热解暑。

* t1 g6 [7 O( B  v% p19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
  W* R! e0 H0 b* X0 ?9 ?" R, ^制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
+ n% p4 H$ c$ I+ M5 j- s　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
0 |( C; m1 t- p功效:补气提神，消暑凉血。
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20.益智豆浆
2 s- _1 A( w1 w+ `* X. e用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
0 C' p, Y9 \$ u$ S# M制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
* o8 p+ L7 ]( o7 }! e0 `& L9 Y　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
! i) ~& K" D5 {; q0 m$ u功效:益智健脑。
8 ~3 y9 W: ^8 d7 C5 p# e
21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
/ s; g! H& O7 c3 }6 n制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
2 D9 z; u, ^: t' v  k
( t( e8 E) C, j8 G配料：干黄豆一杯。
+ V3 g8 _6 n$ e7 L9 k
: f% Q1 t) d7 y2 h; ~5 K9 I8 [功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
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二、黑芝麻豆浆

/ `! [" i0 r; F0 q1 G( j配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
+ F4 ]8 j3 k# r" p- @, T
功效 ：补肾填精、健脾益智...

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! j% N5 r6 Y2 X) ~: V: H$ t" A表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

, o2 \- \* K% w  y我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。

9 o' @6 E* r4 N& F/ ^* _( d+ `+ V4 Dblender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

0 s- J1 F" L5 c大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
) Q* I0 s  s7 g# [, \' g, ]俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

3 m2 E- I, e9 g" i我的豆浆机是在多伦多买滴