金牌会员
登仕郎(正九品下)
![Rank: 6](static/image/common/star_level3.gif) ![Rank: 6](static/image/common/star_level2.gif)
- 积分
- 2969
- 威望
- 2747 点
- 资产
- 25550 金币
- 注册时间
- 2008-8-15
|
中毒救治
/ S! B7 X' k& X% \$ q/ ~4 c0 [- u( n- l8 C
发生食物中毒,应立即停止食用可疑食品,赴医院寻求专业救治,或在专业人员指导下,采取饮水、催吐、导泻等方法进行自救。1 e3 f0 A* \; h1 [. {
: y3 c) l/ }1 F. A: C
尊重风俗' V1 L; z$ B4 ~( o2 S6 p
3 U1 I& }4 Q* _: \& z# E, j 伊斯兰国家禁酒,禁止食用动物血液、猪肉和有利齿利爪的猛兽(如狗肉)、非反刍动物(如驴肉)或自死动物(包括因打、摔、触、勒、电等原因而死的动物)。
' t) ~1 ~. L" c1 k" j ~$ V$ S" Q
$ O( y# j, z; |5 j3 q' _' z抑制传染病4 s. r( @9 C* e: b- a6 r
' O0 W* u; K" S" u2 y7 `$ ]$ t
有效抑制传染病的流行,关键在于切断传染病的传播链:即控制传染源、切断传播途径、保护易感染人群。
) D, c+ r6 h, _. i- _# @9 n
6 Z: j! i, w1 @4 C7 W1 a. F预防先行" q5 p6 [- o! x1 e
- z& ^+ g2 m" s- q4 @
养成讲卫生的好习惯,注意个人卫生、食品卫生、环境卫生。! B, j3 f5 i* R; U7 N
$ l8 F# p0 f8 }4 f2 t; S0 D8 Y 加强身体锻炼,提高免疫能力。
; J' {/ r3 H/ R: {* l, p) E3 q! u
按规定接种疫苗。对传染病人要早发现、早报告、早治疗、早隔离。防止交叉感染。
9 g7 _- R `# v9 {9 P. t' g! ~0 Z$ u
突发事件应对0 l) I) j9 _9 o. c9 ]
9 k6 k9 B% V0 X! R/ C% j应对袭击(偷盗、抢劫、行凶、人身侵害):
0 J) V6 a, s. y2 P {# e* N8 Z9 O: Y
& M) L! X$ Q, l3 l% ]+ }/ U 在公共场所遭遇袭击,要大声呼救,喝阻坏人,为己壮胆,伺机摆脱。
( L& F/ ~5 y7 g# _: u4 o V. M& ]+ h
在偏僻地方遭遇袭击,切记保命为重,避免为保全身外之物而遭受人身伤害。
9 W6 @9 m( a0 S3 e+ G2 v2 k1 A0 Y
牢记报警:记住不法分子、相关交通工具及周围环境的特征,尽快报案。报案既是为自己,也是为他人,避免因不愿报案,在当地形成中国人胆小、好欺负的印象。
# G( T( H# I T: u8 D& b
# `3 b' Y: o" Q5 D% j 还要向中国驻当地使领馆反映情况,便于使领馆及时向当地政府提出交涉。
8 }* `+ `3 w3 V: L7 u" G
- o; t) C3 }- T* p- V. I3 U 及时与家人、朋友联系,告知案情。避免家人、朋友因信息不畅被不法分子借机欺骗、敲诈。4 g, {3 w& [& V4 A/ [. Z: G
9 D" |/ R3 W7 R
应对恐怖袭击:
4 z9 x2 g* a1 X( w. N4 J( x& ~' M7 |6 Y; ?8 d
沉着冷静,不要惊慌。
& n: h; r; c0 S6 |+ G9 d6 S
% q$ m5 {2 w& ~$ ^) z 遭遇炸弹爆炸:应迅速背朝爆炸冲击波传来方向卧倒,如在室内可就近躲避在结实的桌椅下。爆炸瞬间屏住呼吸、张口,避免爆炸所产生的强大冲击波击穿耳膜。寻找、观察安全出口,挑选人流少的安全出口,迅速有序撤离现场。及时报警。4 T0 G% V+ D# N8 C% n- J! ^5 a
$ b! o2 Y, E7 J+ ~
遭遇匪徒枪击扫射:应快速降低身体姿势,利用墙体、立柱、桌椅等掩蔽物迅速向安全出口撤离。来不及撤离就迅速趴下、蹲下或隐蔽于掩蔽物后,迅速报警,等待救援。/ B$ C( `# M4 q9 b: u1 n1 l+ K
) N H9 P% t* |5 S! I( A! X2 p1 k
遭遇有毒气体袭击:尽可能利用环境设施和随身携带的手帕、毛巾、衣物等遮掩口鼻,避免或减少毒气侵害。尽可能戴上手套,穿上雨衣、雨鞋等,或用床单、衣物遮住裸露的皮肤。尽快寻找安全出口,迅速有序地撤离污染源或污染区域,尽量逆风撤离。及时报警,请求救助,并进行必要的自救互助,采取催吐、洗胃等方法,加快毒物的排出。
5 `5 I5 s0 w+ N. |' d9 w
6 U3 E7 P! n7 S6 q9 N$ r- j 遭遇生物恐怖袭击:应迅速利用手帕、毛巾等捂住口鼻,最好能及时戴上防毒面罩,避免或减少病原体的侵袭和吸入。尽快寻找安全出口,迅速撤离污染源或污染区域。及时报警,请求救助。- L6 U2 S* n. ~: ~0 W
1 s! t5 i) O, {$ K
应对火灾:
: V6 F7 F# W3 C2 r0 B. O1 W: a9 G
7 ?& C! {7 t& ?; _- }( t- R. L' U 熟记所在国火警电话,并将电话号码填写在下面空白处,遭遇火灾时应迅速报警求救。6 |- O5 Q9 l$ I' [* q
" h" A ?+ p- ?3 B' y
火警电话:1 L1 m3 G4 c ? Q, B
- z1 ?2 X- t6 l- ] b6 e; H 在烟火中逃生要尽量放低身体,最好是沿着墙角匍匐前进,并用湿毛巾等捂住口鼻。必须经过火场逃离时,应披上浸湿的衣服或毛毯、棉被等,迅速脱离火场。
5 h) L0 K. Z! j3 J
% i* Z# D0 J* a$ X 三楼以下楼房逃生时,可以用绳子或床单、窗帘拴紧在门窗和阳台的构件上,顺势滑下。或者利用结实的竹竿、室外牢固的排水管等逃生。
1 u( k* Q* B6 Y( G, ]- m6 G) l2 p i* V. g/ B. a& q% c$ S
若逃生路线被封锁,应立即返回未着火的室内,用布条塞紧门缝,并向门上泼水降温。同时向窗外抛扔沙发垫、枕头等软物或其它小物件发出求救信号,夜间可通过手电发出求救信号。
$ x* _6 N! `2 w& v, M9 o7 J
5 Y$ J( o" ], `$ B, z! A5 O" E 公共聚集场所发生火灾,应听从指挥,就近向安全出口方向分流疏散撤离,千万不要惊慌拥挤造成踩踏伤亡。在人群中前行时,要和人群保持一致,不要超过他人,也不要逆行。若被推到在地,首先应保持俯卧姿势,两手抱紧后脑,两肘支撑地面,胸部不要贴地,以防止被踏伤,条件允许时迅速起身逃离。
4 f, I8 G4 A0 [2 x" @0 q6 \$ G A C; `1 O5 V7 ^& p
高层建筑发生火灾,应用湿棉被等物作掩护快速向楼下有序撤离。应选择烟气不浓,大火未烧及的楼梯、应急疏散通道逃离火场。必要时结绳自救,或者巧用地形,利用建筑物上附设排水管、毗邻阳台、临近的楼梯等逃生。在无路可逃的情况下,到室外阳台、楼顶平台等待救援。不能乘电梯逃生。
- i- h+ B( ~& w
$ _8 Q3 f3 R5 E3 w 汽车发生火灾,应迅速逃离车身。如车上线路烧坏,车门无法开启,可就近自车窗下车。如车门已开启但被火焰封住,同时车窗因人多不易下去,可用衣服蒙住头部从车门处冲出去。0 w* a9 G: S+ D: ^2 e% `
! |, \2 U5 } {8 B% @! D5 Z) l
地铁发生火灾,应利用手机、车厢内紧急按钮报警,并利用车厢内干粉灭火器进行扑救。无法进行自救时,应听从指挥,有序地安全逃生。不要大喊大叫、惊慌失措,也不能自行驶中的列车车窗跳下。
0 D1 e: f# }3 o; V" _! p0 [- q# V8 ~+ }$ {
应对洪水
T4 J& O5 c) ?0 [1 ]8 l
% z4 s/ J% r' _5 b 提早撤离,紧急时登高躲避,危机时就近攀爬树木、高墙、屋顶(不要爬到泥坯房屋顶),不要惊慌失措,不要游泳逃生,不要接近或攀爬电线杆、高压线铁塔。- J. h7 \2 G3 y3 c+ ?, d
$ _8 Z( A; R) }' Z l0 U8 f+ Y: {+ y- u
携带可长期保存的食品、足够的饮用水和其他生活必需品。6 [' \. q0 u) ~1 Y1 o4 Y$ w9 P8 A3 c
) ~: a! I' b f+ i3 X" ^! z7 ~9 D
用可漂浮物自救。如被洪水卷走,尽可能抓住固定或漂浮物品。% Z5 @1 m& J2 O! `! T5 e9 W# x8 D
2 E, {' }: v/ X$ P! |
移动电话可以寻求救援。如情况允许,应将移动电话充足电并使用塑料袋密封包裹,以保证电话的正常使用。/ m: Y9 Q5 u' s8 B3 ^ i
& j* P! \( I0 V6 f. x; j 身着醒目的衣服便于搜救人员识别、寻找。选择衣服时,要注意衣服颜色与附近房屋屋顶颜色、植物颜色相区别。7 b, z |% _( b6 G6 J
+ l r* B& S6 b0 H4 a; }. d
应对地震- x* Q+ G( u8 y' p5 {# n
8 e& E5 j: [- o) G 地震发生时应沉着冷静,不要惊慌。" \& h1 W* i) T& l. m( G
- l* U1 W1 [) I% b! q) H
如果在室内,迅速关掉电源、气源。蹲下,寻找掩护并抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子,用双臂护住头部、脸部,蹲伏在房间的角落。远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落、倒塌的物体,例如灯具和大衣柜等。在晃动停止并确认户外安全后,方可离开房间。不要站在窗户边或阳台上。不要跳楼或破窗而出。切勿使用电梯逃生。- H, W2 X; L+ J5 ^ u. }
G$ u/ C' K% @* c 如果在室外,远离建筑区、大树、大型广告牌、立交桥、街灯和电线电缆,之后待在原地不动。
/ w+ u2 C8 Z a" Y6 C1 k, z, \4 a& E: G0 r6 E7 o, ?
如果在开动的汽车上,在确保安全的情况下,尽快靠边停车,留在车内。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。不要试图穿越已经损坏的桥梁。地震停止后小心前进,注意道路和桥梁的损坏情况。. g1 R) o" x' [& t$ z. Q7 a2 _
& k7 V. A2 ]" A) A+ r
如果被困在废墟下,要坚定意志,就地取材加固周围的支撑。不要向周围移动,避免扬起灰尘。用手帕或布遮住口部。敲击管道或墙壁以便救援人员发现。可能的话,请使用哨子。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。不在封闭室内使用明火。
( o. t; _! t8 K8 U( I% d' x5 |
应对台风、飓风
% B+ X* M: N$ i1 J0 P+ U
! @( F/ X, F* t, G 台风(飓风)到达前,要随时通过电台、电视了解台风(飓风)移动情况及政府公告,确保门窗牢固,熟悉安全逃离的路径和当地的避难所,准备不易变质的食品及罐装水、自救药品和一定现金,保证家用交通工具可正常使用,并加足燃料,随时听从政府公告撤至安全区域。
/ c* K/ o) ~$ R- s- r/ |- p
. G* x$ b: @+ w7 Y 台风(飓风)来临时,应紧闭门窗,关闭室内电源,尽量避免使用电话、手机。远离门窗和房屋的外围墙壁,躲到走廊、空间小的内屋、壁橱中,或者地下室或半地下室。不要外出。1 V' A0 z7 T+ e1 d: I) ^( Q
+ r6 H8 L1 y2 j$ Y3 c7 @4 b$ V
如在室外,请不要在大树下、临时建筑物内、铁塔或广告牌下避风避雨。不要在山顶和高地停留,要避开孤立高耸的物体。5 X" G1 B' `) Y! _* D
7 ~* T7 ~6 N" @
如在水上,应立即上岸。
" Q* `) \5 x8 U. i/ j; K4 h- O! r8 R3 _% Q, _7 Y) V! @5 @. [
如在汽车上,立即离开汽车,到安全住所内躲避。$ m0 T1 h" z: ^0 U
$ F* w' S5 x; X* H! |
如在公共场所,要服从指挥,有秩序地向指定地点疏散。) u A2 H& O& g, Q( W
% ^, A- `2 t7 N! p- A" c 未收到台风(飓风)离开的报告前,即使出现短暂的平息仍须保持警戒。
! I& G( v! ^$ [
& f* c6 i5 x* s8 ?' P 台风(飓风)过后,应注意检查煤气、水、电路的安全性,不使用未被确认为安全的自来水,不要在室内使用蜡烛等有火焰的燃具。室外行走遇路障、被洪水淹没的道路或不坚固的桥梁,应绕行,并注意静止的水域很可能因为电缆或电线损坏而具有导电性。
6 U8 b3 l, a; M0 v; ]5 Y
' w# C3 \7 I4 H/ M! W! m特殊地理环境、气候应对% L! _% D1 T; y1 J; C, B/ Z% v* L
- W# f. z3 b6 ]% I1 ~; U, `应对热带雨林气候
+ e- i) x$ i, A7 x1 {+ d' H: V% ?
) G0 Y/ _1 i& L$ ]: l+ s2 V 提前做好疾病疫苗注射,准备驱湿防暑药品,多喝些淡盐水、吃些清淡食品,保持身体健康,提高免疫能力。
/ |- k+ V# T. {$ N& J/ G
4 v& Y. v, Z# Q8 z, r" T5 p& m9 c 防病:准备必要的药品,如蛇药片、预防疟疾药品、肠胃药、白药、酒精、碘酒、药棉、纱布绷带等。携带充足的饮用水,如需取用自然水源,请务必加热煮沸。
& j {3 t6 }. O7 R
. V3 M9 [; o- [: @ 防蛇咬:用木棍拨打草丛,将蛇惊走。一旦不小心被毒蛇咬伤,不要惊慌,要及时寻求专业医疗救治,并在此前迅速自救。自救处置,应先把伤口上方(靠心脏一方)用绳或布带缚紧,再用力挤压伤口周围的皮肤组织,将有毒素的血液挤出,然后可用清水、唾液洗涤伤口,同时可服下解蛇毒药片,并用药片涂抹伤口。
, l- [* F' s5 k0 f( k& z% P7 v! M! ?+ z2 P1 T. L( Z
避雷击:如果在雨林中遇到雷雨,可到附近稠密的灌木带躲避,不要躲在高大的树下。避雨时应把金属物暂存放到附近一个容易找到的地方,不要带在身上。
' O" c1 M5 d9 w4 L' W9 l8 R% x& I+ h* ]' ^( H; E g
防蚊:不穿短衣裤,应扎紧裤腿和袖口。当夜幕降临时,最好支起帐篷或蚊帐睡觉,以防蚊虫叮咬。( c% C# N4 E6 j
6 ]- L3 [5 _' E4 p& C8 ^0 q7 F$ b$ s 防水蛭:在鞋面上涂肥皂、防蚊油可防止水蛭上爬,大蒜汁也可驱避水蛭。喝开水,防止生水中水蛭幼虫体内寄生。如被水蛭叮咬,勿用力硬拉,可拍打使其脱落。也可用肥皂液,浓盐水,或用火烤使其自然脱落。压迫伤口止血,或用炭灰研成末或捣烂嫩竹叶敷于伤口。
2 K% X' N: @, I& L7 d0 w; d A: J* L7 c2 {! m
应对寒冷气候:4 X$ {) z0 }. g2 F6 y
' g+ T5 `, Q9 C9 ]9 ]6 _: Q+ M 防雪盲:备墨镜,太阳镜
4 a# z6 S& a8 }5 V
# m' H2 Y$ q \! a( p 防干:润肤露和润唇膏
! v z4 D5 t$ E0 X9 m: d+ I6 q$ s \! L+ W6 F! S0 S
防冻:风雪天外出应戴上手套、防寒帽、耳朵套。保持脚部的温暖干燥,袜子湿了要及时更换,风大时应停止户外活动。经常按摩揉搓冻伤部位以促进血液循环。在高海拔地区,可补充吸氧,促进血液循环。 y! d" o# U5 ?5 {
0 ]: k& E5 h, ^. t3 u应对高原环境% _% d0 E) i9 y& }& P
; v4 X2 u9 e. }
患有严重心肺疾病者应避免前往高原地区。
' X% m" X$ ]' F" y0 ?+ G ?
p- V7 A% L2 x, h* Y: ?. | 保持良好心态,消除恐惧心理,避免过度紧张。2 N4 `5 ]# l/ V0 u+ C! T9 i$ C
# I( ~( u3 b5 k% v+ G$ i
限制体力消耗,避免剧烈运动,保持良好食欲及体重平衡。
; O! }3 i6 U' F$ P) q3 r6 x" S
, S9 p6 w7 U) s# D) y- p 保证充足睡眠,不要暴饮暴食,不要酗酒,刚到达高原地区几天内不要洗澡。
! K1 H- i* M& c* s* g1 Y9 R6 E+ F4 Q
在专业人员指导下服用抗高原反应药物。适当吸氧。当反应症状加重时,应及时到医院就诊。 |
|