千万记住！不能给孩子空腹吃的食物，再饿也要忍住

石头

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

饿的滋味特别特别不好受，这时候只要手边有什么可以吃的，一般都会毫不犹豫的吃进肚子。没办法呀，总想着先填下肚子就好。哎~肚子饿的人伤不起~可就是因为空着肚子吃些杂七杂八的，很容易生病，严重些的可就得进医院啦！所以有15种不能空腹吃的食物，大家一定得知道~ + W1 V1 m1 }8 R( Z1柿子 柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。空腹的时候吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不容易形成“柿石”，不过每次最多吃两个，不要吃太多。 ; z" ]3 N+ i4 e/ n2 i* n2西红柿 5 K' J7 o0 P! M7 a4 b, T- R) \9 r西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质。这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力变大，从而引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。 / j2 z7 B9 T& @6 j& q& }8 i' A $ o8 D( G, M( k' J3香蕉 ! ], m) r9 |0 y( j8 i3 N' U香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。而且空腹的时候，胃肠内几乎没有可供消化的食物，这时如果吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。 7 s) g; y8 j: o4山楂 : ]9 I2 q" `  C0 U7 G* F  X9 R山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼（jǔ yuán）酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，还会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 - B6 m: a& k: p# p6 Q1 H8 ^5 C# m 5橘子 " {4 M' K8 q& A橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，容易引起胃胀、泛酸等不适症状。因此不能空腹吃橘子，最好饭后再吃。 , _0 D. @" x! m/ u6 B5 W' L, `' f% p6牛奶、豆浆 , t5 |3 g2 @# ?- j: x牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 0 D! H+ w$ A& Y) G7糖   u+ b& `- l  F糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 ( c5 P& X* a: p2 R. f$ Q! z8番薯 $ a! r0 f1 k! U+ i番薯含有单宁和胶质，含糖量高,空腹吃会刺激胃壁分泌大量胃酸,使人有“烧心”的感觉。番薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,吃得过多,会出现腹胀、打嗝等症状。 . U1 F. w- o1 e) B  g9冷饮 空腹时大量吃各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病，也会导致内脏器官功能受到损伤。 / f4 F: q- u- u; H8 ~10酒 空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷甚至死亡。 ; G& ^7 F: @, B4 U2 l" W - _% m4 w2 \7 J9 X, h7 [0 i11大蒜 - A" P4 y7 [2 i! _" `大蒜含有辛辣的大蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多。严重者会引起胃痉挛、急性胃炎，影响胃肠消化功能。 " f. j. h5 g( p/ s0 j) D, A% ^12茶 空腹饮茶会稀释胃液，茶里的一些物质也容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟 ，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。 + y7 ]4 O  a. Y4 e. R8 [2 }% j $ ]" B+ y. B4 Z: @1 x$ Q. g13黑枣 - C2 |3 w; G) i& P4 g# K黑枣不是枣类，属于柿科，是一种野柿子。黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。 ( e& K7 g% Z; S- e$ F  O5 D3 j) w) _ 14维生素 " x# y  E4 a; t" {9 m# K维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前就从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应在饭后吃，才能够较完全地被人体吸收。 ! x' K, K* a( z5 Z  a1 F. i4 S15菠萝 . o- N2 C+ J  B2 W富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃。最好在饭后食用，这样它的营养成分才能更好地被吸收。