. x' \. v, j' h# b
7 x: j7 d8 }$ q3 ]
|
* ]# {" }9 Q9 U5 x$ `
| 钾
2 ?: E% ^$ x% }; p3 L3 C1 s
& C0 [8 }2 c1 G6 N0 M5 Z7 M8 G9 C U( Y1 B4 ~' i/ V' {$ r
| 钠4 x w# L8 t4 `7 I, b
| 钾钠比例) d; j' ^: @) J- V* z# R4 S. C
|
. v1 p( B3 |9 X( |/ Q: [
|
( c T* @- W3 d- J
| Potassium
4 @' y* G4 @4 E# I7 \; ` | Sodium
; W6 d' P# ^' k1 u | Ratio! j' V9 u& ]+ o: d
|
0 \. \+ l: o# E w1 K; m
| # ]+ h7 {" J. C! o( a& t) G
| mg/lb- y. r" ^1 U( J# A+ N: Q3 i: [) p/ N% I
| mg/lb$ R6 E/ V2 f/ N( b1 S
| K/Na
+ u7 C+ n) g( p |
Apricot9 T& @7 f" {. s: c& y, W1 Q
| 杏
+ b( p5 D% d# l; G | 1198
0 { P& {; i) \% @3 d! L | 4: e- I2 b& ?$ p' n& v& w
| 300
B/ n/ c* o& \' H0 T6 i) E |
Banana% p* ?% `/ R& L, @8 w
| 香蕉
" j* @! V4 k) [/ }+ t | 11416 z' v6 t3 e$ S$ \6 K2 I) |
| 3$ p& I+ t" u( {8 ]) a
| 380- P8 H, S" H+ I5 K+ e! q0 O4 N
|
Dates1 a3 N) Q5 `) I$ r9 H n
| 枣+ Y) O* h5 f! ]/ T
| 2939
. Z5 A2 w4 s! b2 A3 h! d! l! @3 h | 5; j0 t! T6 Y' D8 p, [: b
| 588
- ~( H$ E: P8 c |
Orange: `6 f- }% d( [1 Y) \
| 甜橙
% `2 `2 J3 n0 @3 o, l$ z2 d | 662
* K7 D( m1 {: E* q | 3
9 l A2 Y+ q! U7 O9 p* N | 2212 Q4 @+ H5 p: i
|
Peach
6 J/ `9 c" U+ t. ^! x; E | 桃2 H9 W0 a, Z8 y3 h
| 797
4 v3 m- a/ Z' N | 4
5 q& V. q w* R6 S | 199
* Q* |2 o6 u5 |+ s4 V1 c |
Raspberries
$ T& Y; m) v7 H+ s) N+ N9 }% L- ]9 w | 覆盆子
3 W# u$ D& n# D) z) [( b# y | 876+ X& C) Q G% n# c
| 4
6 q# s% Z6 O6 e( l3 ]- K | 219
6 ]0 z7 V1 F h; S( c' q |
Almonds
v9 N& y; u2 z; O: Y; Z. R) @8 x | 杏仁, ?3 z$ b+ Z' g% y
| 3506
q1 p/ G2 q+ c | 18
9 W5 B5 C0 ^! X" {3 j: ~) u% {. k: a" x | 195
: I4 @. K/ R6 Z( T: B% s1 S h |
Brazil' N* j4 m- o/ N8 Y u: Q/ y
| 苏木( u$ l+ ~; @% a" z3 E+ m% P1 O
| 3243
5 R3 w0 u- s6 g. c/ p% E, h | 5
b0 Y3 O1 q: [; h | 649
7 ]: v9 Q, N' r$ n1 d |
Filbert
3 B! h5 y& V! h: c2 `/ B. f$ u | 榛子. K1 C- @' v0 l
| 31933 L$ s6 V) b( Y4 V8 x, S; ?
| 9
/ E" N; t2 j4 W! F7 W# @' A | 355
; v- g/ P$ U. ]) E0 j |
Pecan8 ~) Y; D2 x; w o
| 大胡桃
' N$ o& y/ I# P9 e | 2735, _6 k4 o' c' a& S! _0 M% o. T, o
| Trace
- E; l7 n- V( T# Z; y. b% d | >500
8 N3 f$ s/ l& W, P- N |
Corn Meal
* F' q3 G4 _$ S$ u( n! W# ? | 玉米粉0 ^) z X, i! C9 u
| 1125* l6 t0 z! L8 ~
| 5- e2 ^% j2 Q, {* {, \
| 225
! S* ?; T* x0 E$ u, C |
Rye， Whole Grain4 y% H# f& e. f
| 黑麦谷粒
' p& o+ u! @$ h | 2118
o8 A2 g4 U& F# h | 5.1
/ k* m5 p& Y- L$ g& Z | 423, [( e6 g' g; d
|
Wheat Germ
6 [; i7 R1 n" `5 Q$ T | 麦胚芽
7 t) X4 I+ l% H2 s3 n* }9 [( |: T | 37516 a$ U D( b. p
| 14* b% C: {, v- p) b% h
| 2687 l, ^4 s; U c+ S
|
Pumpkin; c% s/ A& ~( K3 l9 ~" U: v4 q
| 南瓜
( k* Q8 u, r- A- f | 10803 O: J: l- r1 O. g4 E9 e' V
| 38 I- f' b% p" b- V
| 360
1 P9 x6 H0 r, N; `7 H6 \ |
Squash，Summer; c+ z- A. [2 X
| 夏南瓜) h& N' ~, V" A4 U: f c3 s% [
| 889
. ^) T* G% {1 ~' s* G1 m2 f | 4) s( M4 d# E* S9 Y4 h! w
| 222
* Y8 r* |0 j8 i: D: k& Z, X |
Winter
9 T; T9 O p' K1 ^+ z | 冬南瓜* N2 W: U2 V' O6 y7 G, ]; A
| 1189$ }% | F! u1 o! [( \
| 3
" Y1 m/ G# H3 U) o5 K | 396
! S( b- B P# I/ ] |
Butternut
( L M/ e5 R2 s% l | 白胡桃南瓜
, L& N0 u3 O! l4 V | 1546
6 I1 `3 o5 \1 V' j+ [. t. z1 q | 3
4 P+ S6 O" k. g5 ^ | 515$ u1 o5 |* E" p ?/ t% p
|
Lima， Mature- }; V7 }% { F7 |* }/ a5 w3 O% c
| 成熟莱豆
) {5 A! }2 ]9 V6 M' E | 6936" Q& `) \2 g& Z# U: g( }' q, o! C
| 18
' T' N$ n. T' @6 n | 385
' Q/ N. l8 z; n0 U& O, v& o |
Soybeans
7 `& M: i* R }! K" S | 大豆$ M0 T& s: U9 J) c3 c3 l
| 7607
( G& |% L# e- [ | 23. ^) i) C; T, O! y
| 3316 q% ]& [/ t P' `$ `( }% W* ]
|
Powder
) p8 k- _ d* `' c4 F% d | 大豆粉
/ a8 b$ M3 q1 G- q' P p: p | 4150
9 V& w; o: p+ z( }& g ' @& y9 r. K# V7 M8 k* I
| 5
+ V8 I# Y# T) b& @& M0 X6 o | 830
& b8 b' y5 t. x |
* c# v3 L: ~, M: I. I3 `
|
' d. ?% A8 S& b" G7 m4 _6 r2 J
| 钾
# a% z- u1 B9 r L' u | 钠# S0 q' c) T3 v8 r) d+ N
| 钾钠比例
. w+ h O! i, e+ R* o) G2 u; y* g |
: h1 }3 D( h& x0 S6 ?( P4 p
| ( H: {5 s' t R1 d& g- e1 a% W9 D
| Potassium
4 K! t) O1 [0 Q9 @8 w | Sodium
{5 F/ O2 {0 }4 [" D* x | Ratio; T' [7 b4 _( E3 m& |
|
1 c) X/ s5 n; \0 r
|
6 n; Y R0 z5 s _: P$ Z: a* ~
| mg/lb0 p! V5 [- @& u# c
& q; o( x+ y, @4 f" @5 T8 }
| mg/lb
) N% s& [, J0 D/ K7 ?% d | K/Na6 b- g) @' y6 P# N3 w5 q
|
Biscuit, `! s$ N; l; p$ b
| 饼干（英）+ V& g1 m' Q8 C
| 290/ u* M: H- T* t
| 2994- R: m8 M- w# ? E3 L
| <0.1
5 i4 u* S/ V* X1 Y |
" m3 x8 e6 V/ X8 l4 L6 Q% m
| 小甜面包（美）" \2 b/ V& M& q: {# W9 E
|
2 w' N2 c0 Z& h. U5 w2 ]$ B
|
6 I) o4 T6 D' t/ R
|
0 L6 b' _8 [; y$ _( A$ \8 V" _
|
Bread，White
( d1 x, a) L4 y$ T8 K | 白面包
) X1 |7 a# g' K7 D$ ~3 O' g& F% y | 386
% L& |! m. Y; X. J | 2300. k" Z' L7 D3 |& z. m7 S
| 0.2
# H4 j. T5 m. S |
Whole Wheat4 a3 ~3 F2 k4 k, \- M- q: k
| 全麦面包' m" X0 o8 Y1 D# u7 F) r* U
| 12383 i. e" u& R( ?- c! \8 e: s/ |
" R6 ?+ E" s% E2 z
| 2390: D0 W; g; r, i
| 0.5
7 @6 y A1 |# m; I" L" z9 J6 [: m
8 _2 X: _$ F# Z& c# V& M
1 k" f$ G" A/ F4 c' f
|
狗仔卡
发表于 2015-12-13 21:41
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