论坛元老
进士 六级
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- 2009-8-8
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黑椒鸡扒:+ T- s5 d% L6 H, i! Q
主料:鸡腿肉' t x# l V' P/ ]* O
调料:黑胡椒,盐,味精,糖,蒜粉,蜂蜜,生抽,酒,麻油,葱,蒜5 l) u7 t; g, c% T; T, n* q8 R
制作:鸡腿肉切成大片,放入2勺黑胡椒,3大勺蜂蜜,一点点盐,生抽跟味精。糖2勺。蒜粉1勺。酒1勺。麻油,葱,蒜适量。腌制1个小时后可下锅煎,先煎至两面变色后加盖,为了让其全熟,在开大火煎到金黄。
8 S, Z- t# z5 I6 b4 k! f
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