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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用: h6 |$ i8 A7 p: r) `* l% A

( t5 E* q( y) l0 G8 _5 n) {' G
& C- \/ K$ k1 `* B

5 c- L* E0 ]9 U0 J9 ~

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,9 z- {8 Z% J9 j6 k- o1 u5 n& B. L
一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,$ f  l! J/ J( r
水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,% |" O- F; y) v1 M" F: A" A" D9 E
加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,. u6 `8 N, C3 T% n4 i5 [% \
用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,2 ^/ T+ g* J  c- C9 ]8 a
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮


7 W0 F" ~* F( B. |; u8 s

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


) Q' f9 c' W5 p1 e( `% n7 p: F5 e

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


7 i0 `% r8 ?- {8 s/ `) N# P) L( m% Y: S

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠

5 T1 d0 g9 ^  W$ Z% s

5 a' U7 D8 S3 S7 |% q2 D( [
8 g" F0 I5 n7 @* w% Y7 C5 G, H) k

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适

3 J) G7 n3 O. I' h( V2 r
+ e2 x& E, C, ?  b' }0 @


% M- g6 E5 K! N* `# }) d
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发表于 2016-7-14 16:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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