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每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。
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3 O& C! C5 l, r0 a黑豆（1小把）
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黑米（2把）, Y$ E5 _& S) r6 t6 k i2 L8 B* l
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黑芝麻（1小把）" L g( w7 R# l
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百合（10片）, D9 @( n) M4 v, T( t& r# l# J; ^/ W
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# |( _" i7 v: w3 t薏仁（3把）
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3 K' N9 i, U* S6 j/ E) i核桃（2个）; n x4 h( Q/ G7 ^+ D) _2 s
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大米（2把）
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红糖
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另外核桃也可以换成花生米。
5 q) Y: T5 e5 b; J+ I5 A以上是两个人的量。
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每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了， 关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。 5 {8 h2 V" o8 ?) A0 n$ }+ Y
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 . `+ L* F) h! y/ f0 Z' R
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 - f. t. x7 a9 W2 o4 a
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狗仔卡
发表于 2016-4-4 13:37
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