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将仕郎(从九品下)
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- 2006-10-3
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7 蟹盖沙拉
1 {5 E9 d0 O2 j* d1 i7 [8 |
. i" t+ N* O$ ?4 f. w材料:肉蟹2-3只,木瓜、蜜瓜各1/2个,草莓2个,生菜1棵,沙拉酱2勺。做法:1.肉蟹洗刷干净隔水蒸熟。2.放凉后拆肉,蟹盖留用。3.木瓜去皮、籽切粒,蜜瓜去皮切粒,草莓用淡盐水浸片刻取一粒切角,以上同时放冰箱冷冻。4.生菜洗净沥干水铺碟。5.木瓜粒、蜜瓜粒、蟹肉酿入蟹壳,饰以草莓块。上碟,以沙拉酱拌食。* J# C" E7 N" ^
' F7 h3 {) k+ }- v& I8 蟹香疙瘩汤
+ N, f- V& ~& S主料:海蟹
6 X" }6 }4 `. j/ Y' ]' ^# U) i2 s
$ s3 s5 N. b0 Q# o2 t0 D2 } 辅料:面粉、小米饭、鸡蛋、胡萝卜末、海带末、香菇末、火腿末、香菜、姜
: h% n. F6 B7 B( R) i+ T& e
# {6 J( Y) i1 ^ |& f 调料:盐、鸡精、胡椒粉
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烹制方法:
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0 c9 Q) ~; c. ]5 g) E 1、将海蟹壳打开,废物去掉,留下可以食用的部分切成块,取一小盆,将小米饭和面粉搅拌均匀制成疙瘩; 3 T% j S. H* e7 U8 a' T6 _3 c; f; U
* k* Q- W, R0 f- c# P5 Q* b 2、坐锅点火倒入油,下姜末煸炒,放入蟹块翻炒,加入适量清水,放入香菇末、火腿末,待汤烧开后加入鸡精、盐、胡椒粉调味,再放入胡萝卜末、海裙带菜和疙瘩,煮至疙瘩熟后,打入鸡蛋絮,出锅撒上香菜即可。 |
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