肾有多好人就有多年轻，请每天吃一碗

铅笔画

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

7 r  O9 a: o. g: u' F7 ^) n
每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。

" N+ p/ a4 n: n8 k/ E+ y& y4 t
, k, s( Y) k$ Z! R+ l' n
' Q# ]# N3 p5 f7 a黑豆（1小把）

  Z1 Z, \! S3 j: L+ c- |% i
8 S3 c- H& V2 X7 G8 n4 Z
黑米（2把）


% R& N8 [4 l4 [9 l: R0 L
黑芝麻（1小把）
" K  S( W. i& t  M& H
5 r: k  T9 ^1 I( o$ I, e0 H6 M

百合（10片）

' `" d0 x/ X4 M) r0 r- P
9 a  t$ a" W. h9 r4 ~& d% \4 I
薏仁（3把）

  B4 p$ p* H+ ]9 |: J0 t
) r( A1 y, w! q7 Y
核桃（2个）

6 s& g' O" A9 |4 ^4 r& W4 }
3 g( E8 C! q$ H/ Z
大米（2把）

6 u1 S/ `% @* q0 P8 @9 F3 A* X
4 D0 q' a  f0 k) M; n6 T8 W
: T+ C( ?* ]' D/ x- b8 x# C2 V; @( ]红糖
! T+ \  Y) |9 T$ V" k3 x0 R5 W( |1 Q

( h- ^* P% n( y5 b7 j& t

另外核桃也可以换成花生米。

1 g8 I1 V5 s& s1 f以上是两个人的量。
9 Q" A) m- H$ K" j" N

0 s' L6 I/ F& Q7 L* `

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，

关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。

2 @* a" g' Q1 |  b+ n4 q8 {7 D

喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、

青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

3 J/ q& P8 A& L  k

  p9 L" }7 r1 W8 v2 T; f, ^
/ |% Z  t2 F+ b