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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
/ W! ?# l1 ^# v3 O. \  J( s
+ A) g6 _) E: J  a$ Z  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?7 y6 }4 o  W9 a" l% a1 g* H* f

/ C+ Q& _' Y2 f( C  藕吃几孔的?8 W/ ~$ U2 i" x- K6 V, T* {7 C+ t

+ B( \8 E1 W, Q+ F% ^7 J4 d3 r  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。/ T. ~; ]/ l" @4 L
! p( z+ H8 c& S. H
  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。
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  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。+ {/ j2 `& Q" q( z+ U7 }
6 R  M2 O5 @' X/ s9 s) t0 Y9 u+ u$ i
  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。
6 Z" ~7 q4 p# v/ y6 L0 \3 i" i+ [" ], j/ l3 Q
  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
3 Z- H- Z6 o/ X, N! g* b% {' {& I6 V. m/ a. ^
  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。* A$ B" m' h0 j* Y: j6 Q+ C

2 k9 a) u$ @4 ^4 I5 m0 n$ g0 C  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。: T0 T$ Z% u; i( v( H' V: N$ Z

& y9 `8 s* Q& f' R) u" m/ h  -花生莲藕猪骨汤-
( o) @0 l; Q/ b/ G. l, g& ~0 W' W4 |) e
  
* ]$ g- [  }* D( @3 j# c" ~; g" [" q9 h
  用料
4 A6 I4 X; B) J( z" b. ^3 g! Z! `. a4 S# Y) L! [) S! X
  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片. b) U3 R1 y) a9 q, L( x1 t6 \

. l. t: H8 n8 t: m  ?9 M& I+ p; y% K  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
+ l8 Y, `+ v' t5 ^: }: u; T6 Q7 c5 m9 i+ B
  做法
" R  z  p9 x, `% |  K" Y' i/ s% q9 }% l" f; U5 L- f
  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。" `8 X' ?! w; o0 Z9 D! R$ C9 r; l

3 @6 `6 d' A% _+ [4 V3 ~  + ?: F  X# O! `1 N

7 x- y$ X& k3 b7 |- D& m3 f/ t- }/ R  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
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) ^6 h8 t0 D1 s# n  - e/ F; l$ \' I$ z5 j! ]0 U) w
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  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
) d7 n. D0 }+ z- G2 H
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& a' i& f7 g& H* c% t2 N% ?  4.把所有食材放到电饭煲中。3 x6 w/ {; U0 H7 n2 d
2 `& |3 f0 L. `6 X  Q
  
+ I# Q$ }8 `: |* i$ z/ g- Y1 g. k: ]& l# \. x5 r7 ?% ^( v( |$ m; F
  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
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0 n$ y$ c) q0 }. Z
$ A. M8 O. W% {" @1 ~  6.煲好后,开锅加盐调味即可。
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, |9 r! L( Q4 ^- z
9 n) }2 s0 h7 e+ x" Z  
, S5 {: k6 S+ u& h* G5 o: a5 ?& E, Y" i" @7 r
  网上曾流行一个段子,1 F, |' C9 `5 G1 l5 |6 D2 r. q

- V% U: A; g- i9 s  问吃什么会变丑。
- p9 R/ P. p# I
  d: h1 Y2 a! L+ N2 I% @6 ]  答案是藕,
! w9 @( I8 _, g, Q+ G- v
, r2 J, N2 i5 r& v, [  因为chi ou= ch ǒu。, I9 J! U) P4 L$ I5 b' k
0 y4 k$ o8 b5 p0 q0 o7 {& ~* f
  所以吃藕真的会变丑吗?
# {" T5 b- H8 e! \; o/ q. G/ C) w  H+ b- t0 j$ h. I% I. q
. F6 y# X/ {3 Y: e
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