中级会员
律学博士(正八品下)
- 积分
- 496
- 威望
- 223 点
- 资产
- 1488374 金币
- 注册时间
- 2006-4-2
|
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 6 m9 k3 n3 D% g5 M8 F# G
4 _8 |) z% p/ D 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：
I$ Q$ ^% o% g$ K) c+ [$ |$ U5 ^5 g, ?
食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。: A8 W. j5 Q- L* i. u$ F4 p! Z
* H' e' C* _" m& ~" q' p, D 处方：4 K0 W( f' {* G5 n$ y
_ @( G" G! a2 v! |0 i 1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。
A+ S% N+ |' R* ~! q
; x8 \6 @3 e4 x 2．胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。8 c3 D( B, v( D
0 j+ j, D" y: M' }: F% k
3．白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。
, y; h$ M! D2 S: J2 D$ A) l4 G* Z9 x
4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。
# U: [8 I3 {6 b7 a0 c7 s
- @/ N& v2 F- y; s, }4 D, g7 ~6 D 5．菊花茶开水冲泡，经常饮服。 |
|
当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。
本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
狗仔卡
发表于 2006-4-25 23:44
提升卡
置顶卡
变色卡