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荞麦刀切馒头+爽口大拌菜~健康饮食!

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本帖最后由 luna 于 2010-7-5 18:11 编辑
4 v+ t1 K' g! O8 e6 i
, l! @. [6 U9 P* G& b, C在COSTCO买了很大一袋全麦面粉,做COOKIES,面包都非常健康。
$ V/ o5 ?1 ?1 q* h# v今天实在热,做了些全麦的刀切馒头,补充纤维!多做一些,什么时候想吃的时候热一下也很方便
5 O: ~; {# i) K1 N8 S0 Z0 j% m其实在家自己蒸馒头只要掌握几点技巧,非常容易做成功的。
' _1 |# }: w$ ]  [; w1 n 10-07-05_17-52_nEO_IMG.jpg
6 P' g! P$ d3 }3 N  q 大拌菜.jpg + g) V7 F$ g3 q8 h, G( e, P' a
8 q- U7 Y! r( W. h

2 d# s1 \/ [, `6 Z1 [& C
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发表于 2010-7-5 18:11 | 显示全部楼层
回复 1# luna
6 ~, i9 P( ~2 n* [8 H" a6 d! t* r& M$ ]

- h+ P$ b/ T$ p" \/ Q+ `( i/ ?  ^    沙发
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发表于 2010-7-5 19:05 | 显示全部楼层
你太有才了!~服了!~做的很好@!~加油!~ 就是不知道啥时候能吃到啊!~~~~~
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发表于 2010-7-5 20:24 | 显示全部楼层
我蒸的馒头,蒸好了忘了放冰箱里,结果长了一堆的毛
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发表于 2010-7-5 20:28 | 显示全部楼层
这个难道是?
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 楼主| 发表于 2010-7-5 20:47 | 显示全部楼层
我蒸的馒头,蒸好了忘了放冰箱里,结果长了一堆的毛* `8 C, }6 }/ C1 M, M
SmallX 发表于 2010-7-5 20:24

! b. \9 k' M3 y! J  {! R8 G) x2 M3 R2 W, g. e" m
* T9 F0 g% y. u$ j1 G
    不要放冷藏层,要放在ZIPPER BAG里放在冷冻层冻起来!这样就不会坏掉了!
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发表于 2010-7-5 21:37 | 显示全部楼层
kankan
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发表于 2010-7-5 21:41 | 显示全部楼层
回复 1# luna 3 |9 ~. ?+ S3 }4 l$ ]
5 m4 t$ }% e; V4 ]& Q& p

" x2 Q$ ~* R6 z- A8 F    想看
海纳百川!
QQ:24162763
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发表于 2010-7-5 21:45 | 显示全部楼层
回复 1# luna
& f! _$ t7 v; Z8 N: O4 o% b4 h: z; i* w8 |% {

9 [0 x( i: s. ^1 u3 D4 x* v- j    学到了! 蒸了几次都蒸的不够好! 这回知道原因了
海纳百川!
QQ:24162763
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发表于 2010-7-5 22:22 | 显示全部楼层
我家也是一直用这种面粉蒸包子和馒头,就是为了让孩子多吃点粗粮。
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发表于 2010-7-5 22:23 | 显示全部楼层
喜欢大馒头~~~
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发表于 2010-7-5 23:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 BennyShen 于 2010-7-5 23:42 编辑
, r7 I8 H" _0 e
5 f, A5 }0 f$ I我也喜欢大馒头!!# a; d" I4 r& V
可惜不会和面,每次只能吃现成的~~
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Kan kan
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The salad is nutritious, too.
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