充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
8 T. k4 @0 F6 j/ i一、全豆豆浆

配料：干黄豆一杯。

( x, J' P9 w( i4 P. H功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
. W4 Z! M9 b5 u; v5 q  t
; g0 A. |  p$ f, B二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
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功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

三、绿豆豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯。

5 k, v" G6 B# ?功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
* A7 d/ Q" I6 u
四、百合莲子绿豆浆

5 p( V$ p( \" u& R7 S6 W4 }) h配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

, L) a# c* m! S# u! ]0 J功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
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2 Y! Q+ I: d' g" a+ H/ V五、五谷豆浆

1 p. E0 n7 K) N* X& r" @$ z, p' p" p8 W配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

六、小米豆浆
$ m9 n4 ^$ R0 d) h
( I! B7 ]4 n5 k! S8 B! k/ v配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
: ]0 [6 i$ R# e5 Y" b3 N
! t1 X( j. Z7 q* ~  g$ v功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

七、荞麦豆浆
1 v9 l0 |9 F3 k$ ]; d
配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

功效 :健脾，消积。止汗。
7 V+ W  i4 d$ `# t0 f( W: o
: P- m1 J2 v8 I* x* |# ]八、玉米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
9 r9 `/ W" \8 J
功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆
) C3 q! _9 l+ }7 t5 `
6 k2 r3 M& W8 R, ~4 Q9 g+ {配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
! v4 W- a2 g, I! o. W/ c8 S
功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
5 G! }, ]7 q, N: k/ {4 e% W/ N+ r9 n
, ^7 C9 k+ k; X6 w: y十、经典五谷豆浆
" Y* S/ ]' k8 Q( P5 J. q8 W0 J
8 [, A$ C% w  A" J* h; R% Z7 \. h' X配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
! ?9 O% v- E0 q% h- X1 f
8 M7 y# P) p) @8 ]5 H: F功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
0 f0 C1 T+ w# e
% w+ {8 g9 Q8 H6 k0 X十一、高梁小米豆浆
) k5 x! F, [2 K6 D% k$ `- x2 k
配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
8 g4 m+ o' N# k( I' `3 c
功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
' j8 H/ ~4 k  P' d0 T
1 i8 v$ r6 }. A# }十二、大、小、米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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2 N2 N+ @+ @# g! {  _, ]6 u5 ~5 p2 k* n十三、枸杞小米豆浆

. r) w6 C9 r" {. N( D" {配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
6 A. `* ~3 m) i9 U
8 w1 q5 b" t# B0 u功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

十四、核桃、花生、大米豆浆
# b5 c, X) X, @$ m& C, \7 I
$ {5 k9 k% P. R2 ?( N3 H配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

9 j* M9 @$ w. W: W( @$ r" P9 C" ~功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

十五、黑豆黑芝麻豆浆
0 G9 M; i5 `) W' T. O
0 _( S3 X6 p8 `, V' u- n( T配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
5 c; c- j7 m0 A5 g4 i
' Y# R/ R; {) y8 C功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
8 b* b* o) k* M# {8 S$ N
" n* B- B: s# s十六、黄米豆浆

1 N! v9 ]4 b- m. M' e+ T7 N; T6 ?配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
, K# M: p/ {2 T; U8 g) m7 Q: t. ?
米糊：
: o' R& J- E1 S* H  c3 |7 W明目清肝糊
　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
2 l+ q7 Q6 o; @& S# \    健脾养胃糊
3 y  e% `7 e6 J　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
1 E" l' j# G3 v5 Z0 ]0 I　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
   补血养颜糊
0 X! J0 Q: Y7 z: E7 c　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
" L* m) X( \, X- d　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
# w0 x* M; [" |  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
3 x; W6 @8 J1 J2 T0 S　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
% _$ C/ m4 Y( G   益肾健脑糊
  }1 L4 C& }  H/ y# L: N8 ?　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
1 Q8 Q, @5 z  B! Z3 a6 I, O　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
- f, y3 _3 I: J: v# Y" {5 {1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
) }% `" `. F, o* h' O) i2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
% U. w6 }3 ^7 f* C. k9 |1 Z4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
% C! H, i, t2 b3 G6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
1 L; X- `1 T7 J8 Z$ M0 U7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
) d  @! ^2 l- g; [6 N
杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
0 N+ S) [, k# ]. F- m3 D——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
9 m9 |% e6 T6 C3 F( P) x——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
- J5 W6 K. y  @——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
  D$ D8 E/ L3 V0 F" d——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
- H/ V& C5 z5 X4 S2 ]* P* L——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
8 v: ]5 L8 `  n" f: c) ?+ _; C* J; q——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
# D/ s- G* F$ r/ `6 ~　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
& `7 w$ D- [3 O2 N- d. B　　归经：入脾、胃
: ~3 y0 {! b3 \% L8 K0 r$ m6 ]　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
. V6 U6 ^/ S- p4 f　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

( V: d: T* M! p/ ~, }. S& M2、花生豆奶
　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
; L' P3 }( J( P0 V1 i　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
( ~0 ?2 I6 F# Q# i' f9 ]' c　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气
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# Y2 P1 M1 c- W7 z5、芝麻蜂蜜豆浆
7 @7 N9 x; m( n7 n( t/ x　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
/ s2 n" D7 k. M) P0 |4 V5 |3 j/ J. c　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发

6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智

7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
制法：
9 D; Q% s5 s+ J( s' D% Z1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
, D7 h2 M  b$ l- J, {2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
* L& B/ t2 T: p4 y% P功效：补脑、健身、益智
. ?, F4 t, ~+ {! l' K% F
8 ~- U" i+ g- u4 O8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
( }) M$ A. a9 I, Q9 j6 r! e5 \. f功效：养颜美容、益智健脑

9.五豆豆浆
+ f+ y  K* b6 H+ M& t' M" P用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
' E5 ~; A4 B4 x1 r/ A* h$ W3 O( [功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
# s6 ?  s1 X4 ~: D
* O6 J$ v  \$ N7 v6 {2 `" T10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
; S7 x; r4 n: S8 s( b　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
  a. D; [& `# b- P! ]' C! q  R2 N
6 @- @9 x/ i3 y* |3 J0 \11.红枣枸杞豆浆
4 A0 k( S- l5 K0 [7 u8 U用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
, Y0 c9 n2 R9 t6 z! e4 w制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

1 x4 R9 X$ N% T( `8 l12.红枣莲子浆
+ z% f6 E" C& X8 @" ~. ]用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
( J9 o4 G/ x9 y5 }/ ~　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
3 W& d# \: j0 E3 _　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
" Q# J2 A9 b* b# d) h功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
: @5 R; j. E- H  Q; a3 T9 W4 _* D　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
: @# f4 r# R" S% a功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
  F$ A- ^- H( T/ Q8 [3 b6 Q8 s3 \
14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
; v0 g& B2 y$ G0 T* L制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
) I8 l' E" B, Y) h; g- F( r+ r　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
) Z. m! x, J( w: N1 F! W8 J
15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
% Y6 D/ E+ M, ?* ]& e* ~8 G- q　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
' |; w: @' z  u! o5 [0 D  L& x  t　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
+ Z& M4 J# s5 X8 S. M　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
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16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
7 `0 k; E' U: R4 @# ?- \　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
/ l9 O8 f! R0 Z( _注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
' x- [5 ]" Y; N" m, J2 @
) u& Y+ W" X3 K4 x17.消暑二豆饮
) u- Q: b" h& L6 d' i用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
8 [  D) L+ J2 R% {+ Z8 c0 E; Q制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
' [8 z( C: |' ?% H4 Z　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
3 W  g0 G  M& ]9 \制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
, P/ g1 B2 K' B功效:清热解暑。
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9 g2 k' E3 C) C/ a19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。

* L7 x/ r2 X0 N0 B/ J/ \20.益智豆浆
) Y% Y1 e* V( b3 c" A用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
. {5 T# l% k& J4 h7 O制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
3 Z' i. J/ ?, f! l　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
" ?1 z9 ~4 Q/ N; m) C功效:益智健脑。
6 f$ p5 s6 _, x
21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
; r7 }1 s/ ~$ G8 q3 h3 g　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆

配料：干黄豆一杯。
$ v; |/ q. {$ Q( H% Z
% K. T) p5 k( z功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
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二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
' Y2 |6 ~. ]# P
! p, ]0 @# `% O3 m) P/ J8 I功效 ：补肾填精、健脾益智...

表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

" S! B9 ?1 e. e% N我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
$ o3 k6 K6 h+ V2 l6 B: K" N( ~8 b但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
  D1 X5 ^# W; U% j3 t9 i6 b* @* f. h- m
4 e' ]  U) j& D  K4 R% N' vblender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
( r# P  x8 `3 U/ H不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

: i9 A* s1 N/ R% d. u: p2 \1 T这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

  X1 q: ~/ r1 D* O8 `6 }7 f0 F大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
5 Q0 b: V* t& ~8 R5 P  j俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

. R, r8 H" s5 _8 b" ?我的豆浆机是在多伦多买滴