新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表- ?( y3 z! p* S, D& U' U
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会# v+ ~6 x7 a& e
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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3 z; n" u) W( w- {9 U现可以做为私教 西大健身房
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