新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表$ o; h6 }: h5 [- d; p
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
! ?3 w. d+ ?1 J后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了# n9 u1 @, L/ ~
/ h3 P6 t" ~/ } A; }+ T% [1 \现可以做为私教 西大健身房8 `5 g8 M; I2 T: Z9 X% I) A0 P* ~; H
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 : v4 j8 T3 y( v. o9 b6 ]1 ^
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
; [& Z7 p( j* }( t; W我们一起进步 better us
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锻炼一节课 九十分钟十五块
2 o, y6 T$ i3 }. `我们一起锻炼 按照我的方法" _& ]1 S# l3 p9 i% u! O
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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