注册会员
举人 五级
 
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[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"] 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！
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一些让你保持小脸的食物/ |/ x+ b/ \5 G+ r% m. O
* B8 M3 X% c& c. |- T( [+ h+ ~: c 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
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豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。5 u! l+ p$ `, G0 P. `$ p3 |
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胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
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% Q1 Z% f7 D. u3 ~. }: k, N 西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
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柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。1 i+ Y* G3 n/ K u( v# l
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小脸明星私房FOOD7 }. f+ b& ` V# o
' r* a( q% b8 }5 A9 r7 v 巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！: @/ A8 B5 Y/ s x9 \
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苹果西洋芹沙拉& E3 g7 n& p. h6 X& ^- U
0 M2 E& W$ f: Z( V2 z1 c$ E' @ 材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
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将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。3 |% L0 Q, L7 b3 x
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蜂蜜胡萝卜汁. O6 k3 s+ [: K- g) r& S- C% U
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材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜
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7 c' T/ i# a1 [: O 胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE][/FONT] |
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狗仔卡
发表于 2006-12-25 19:55
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2006-12-25 22:59