新手上路
进士 六级
- 积分
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- 1540 金币
- 注册时间
- 2006-8-25
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电脑族每天必喝的四杯茶 0 d% y# R, I4 K6 w. Q
3 f, G% t8 k$ t; h. j( [' ~" k [SIZE=\"5\"][COLOR=\"Green\"]面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛. * X, I7 P+ n9 w9 E! k7 O
1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 H' z/ R$ h1 P
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。 / J- c- n5 `8 u
3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 4 w8 S2 V5 I& {( v1 F6 H- Z5 G# v
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。[/COLOR][/SIZE] |
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狗仔卡
发表于 2007-5-11 08:50
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2008-1-22 00:23
