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律学博士(正八品下)
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长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 7 t, F, }- z2 M( B
3 z, K& v5 I" W# B 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：3 m2 m& Z- Q/ x
% `; C7 t& l; Y* o9 P 食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。6 V! T$ `; a( b. d* u0 r4 g7 j
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处方：
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% [; k) p( V' l4 b 1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。
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; C L3 P. F9 b- s6 X3 O5 A! p. c 2．胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。
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( D/ v5 a& `. |& q7 h; [* ~ 3．白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。4 p1 K! M+ u/ p: u# E
% f. t0 K' c2 M" C7 w) r0 H 4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。5 I* I; s& Y2 L% O$ u3 L a
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5．菊花茶开水冲泡，经常饮服。 |
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当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。
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狗仔卡
发表于 2006-4-25 23:44
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