论坛元老
  
- 积分
- 8725
- 威望
- 7092 点
- 资产
- 6875 金币
- 注册时间
- 2007-4-11
|
本帖最后由 luna 于 2010-3-23 14:36 编辑
) E' \- u) N K' w% K6 {& \4 }: R6 k n' O$ F9 V- o
3 H( i+ N6 S2 S" f* m
) G( I* U U, [5 I, a: w& {1 E6 `8 G6 c9 |4 Q' I$ [
! I8 A- S% a& c# R* p$ D' S6 P* m
7 q" j' X w" O( V
0 I( U7 E8 c0 e u& U4 }8 E
2 E9 |% z0 V+ r
-----------泰式菠萝海鲜炒饭5 V% `7 `0 s. _
S7 Z# s0 n3 j( G* H! \) V: j2 D+ C6 W' M! c. Q
春季吃菠萝的四大好处：/ L8 F/ L, o" T
菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。. i6 `$ {9 U% _* B+ d, [3 G
所以春季吃菠萝有四大好处：" n m' g1 V- H+ g
1、减肥--菠萝减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积；
3 X/ C8 Q+ R3 @: Q2、清理肠胃--菠萝蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收；
* f5 F2 k+ I7 H9 w e3、美容--丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮；1 m' L" r2 t$ f# [# L3 [
4、保健--“菠萝朊酶”可以降低血压，稀释血脂，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，促进血液循环 ，消除炎症和水肿。同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。5 |! P$ J- G+ L0 q- _4 \6 D
在COSTCO买了一大盒新鲜的菠萝块，单吃吃够了。所以今天换个吃法，用剩余的菠萝再做个泰式菠萝海鲜饭。0 c1 q( R! Q" Z) Y p( w. J. D/ o
$ Y$ |7 Q% I& i) c7 S* s9 K1 d- }4 r: P+ T* T2 O5 F+ G
------------------------酸辣汤3 `$ F' x1 f8 Q0 A1 r
前阵子大家都穿起了夏装，可这两天突然又凉起来了，大家注意不要感冒哦
H! A2 J3 m' K) L; S8 H! y酸辣汤功效：适用于风寒感冒，咳嗽鼻塞。而且开胃消食。听说还可以减肥哦～* `. o* `; ] M! K+ R) w7 j
|
|
[复制链接]
狗仔卡
发表于 2010-3-23 15:23
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2010-3-24 00:17
发表于 2010-4-22 10:42
