破解七迷思 助你在加拿大舒服过夏天

尽管联邦环境部说今年6月的天气还是偏凉，但是在大部分民众的心中，维多利亚日就算是宣告夏天来了。不过在天气真的热起来之前，先来看一些科学已破解的一些夏季迷思吧。

1、饭后半小时以内不能游泳

饭后激烈运动确实可能使人胃痉挛，但不致于严重到无法游泳，不过一般人在饱食一餐后可能也不太会想去游泳。饭后要等30分钟之说不知从何而来，因为通常胃要三到四小时才会排空。

2、古铜色的皮肤可预防晒伤

很多人去海边度假前会到日光浴沙龙把皮肤晒成古铜色，以为可借此预防晒伤，事实上皮肤变黑是因为太阳光的辐射损害皮肤细胞的DNA，身体因此会分泌黑色素设法修复损害，并形成棕褐色保护皮肤。可惜的是，棕褐色并不能防止皮肤受损，因为阳光而增加的黑色素的防晒系数(SPF)只有约2到4，距离预防皮肤晒伤而致癌的SPF 15还很远。此外，把皮肤晒黑的动作也只会提高罹患皮肤癌的危险罢了。

维多利亚日非正式宣告夏天来了。(美联社)

3、没有下雨就不用担心打雷

环境部说，因雷击伤亡的情形都是发生在开始下雨前或下雨结束之后，雷击范围可从雷雨中心向外扩散五公里以上，有时光是只闻雷声不见雨滴，因为雨水落到地面以前便蒸发，尤其是干燥的西部。所以如果听到雷声，就会在雷击的范围内。

4、皮肤黑的人不会得皮肤癌

虽然皮肤黑的人晒伤的机率低于皮肤白的人，而且皮肤白的得皮肤癌的比例较高，但其实人人都有得皮肤癌的危险。这个迷思也是皮肤黑的人诊断出皮肤癌时多半已到末期的原因。不管肤色黑或白，一样要在上午10时到下午2时之间避免日晒，戴帽子穿长袖衣服，擦SPF 15以上的防晒油。

5、流鼻血时抬高头止血

其实这时抬高头会反而使血液流回喉咙进入胃部，所以该采取的是坐姿前弯、捏住鼻子至少10分钟，若10分钟后仍然无法止，就再捏10分钟。20分钟后仍在流血的话，鼻子有可能骨折，宜就医。

6、烤汉堡肉时，颜色是肉是否熟了的最佳指标

肉类可能在杀死所有大肠杆菌和其他细菌之前便已变色，所以最佳判断方式是用数位温度计插入最厚的部位，若是温度到达摄氏71度，就算肉还是粉红色，吃下肚子也不会问题。

7、开车时打开窗户吹风比开冷气省油

这是许多家庭驾车出游时引起最多争议的问题，所以汽车工程师学会做了一个测试，让一辆轿车和一辆休旅车以时速50、80、110公里前进，看开车窗产生的风阻会不会使车子开起来比开冷气费油。结果发现问题在于车速，车子慢速行进时，例如在市内，开车窗比较省油，但是在时速65公里以上时会产生风阻作用，这时开冷气反而比较省油。