回国探亲经验谈以及礼品准备

很多朋友回国探亲想捎点保健礼品给亲友，或者想邮寄保健礼品回国，面对大量的保健品，无从下手，或者英文名称不熟悉，很多单词从字典上都查不到，不敢买，Nancy有一点这方面的小经验，想分享给大家，信息不断更新中，希望能帮到您。。。加拿大可以带回国的东西不是很多选择，现在机场查得严，冰酒就最好不要带了，所以，好在加拿大的保健品的质量很好，经过严格审核才能上市，物有所值，价格合理，比国内保健品要正，所以，我们要好好为亲友选购优质的保健品。

(1) Wal-mart超市

(2) 多间华人保健品专营店，比如太古的"好福"(A行B15)，Finch/Leslie阳光超市旁边的保健品店，叫Justin吉士登，，，

(3) 加美科研制药厂, 20 Melford Dr. Unit 2-4 (Finch/Tapscott西南)，就是经营"Bill标叔"这个牌子的。每个产品都提供精美的中英文广告单页，带回国，亲友可详细阅读中英文的产品说明书。这个挺方便的。这个药厂直销的保健品，是批发价的，挺实在的，真的不贵，我比较过。懒人们可以去这一个地方，装一袋子保健品，背回国。$100, $200, 可以买一大堆。很省事儿。

(4) Shoppers Drug Mart, 多间西人超市,是值得依赖的, shoppers推广的life这个牌子, 现在发展得不错, 有一系列的保健品。
购买产品：

(1) 关节灵或称固骨康：英文是Glucosamine Sulfate, 是国内亲友非常喜欢，长期服用的一种保健品，如果爷爷奶奶感觉全身关节疼，蹲下再起来都费劲，强烈推荐可以试试这个。在Wal-mart有售，品牌有 Jamieson，Equate，Swiss，，，都不错，有时会打折，买一送一呢，另外各中西药店都有，加美药厂也有。一般1瓶关节灵的价格是10几个加币，有300多粒。这个大力推荐一下。听说，多伦多有一个人，在国内是搞医药代表的，他从这边带关节灵系列的产品回中国，专门卖给国内的一些有钱人，2 瓶卖800人民币呢，真有经商头脑啊。没办法，国内也是渴求这种保健品，但没有亲戚有心给捎带，也只有买高价货喽。

(2) 深海鱼油：英文Wild Sockeye Salmon Oil. 牌子比较杂，有的不纯要小心，我推荐Natural Factors这个牌子的，是BC省出品的，是野生三文鱼的鱼油，每瓶10几个加币，180粒或者更大包装。我常在Finch/Leslie的保健品店购买，有时一次买一打，分别找机会捎带或邮寄回国内。鱼油的功能众所周知啦。特别便宜的鱼油也有，华人店里有杂牌子的，肯定不够浓度喽，如果背回国内送给亲友，还是背好的。鱼油呢，不要存太多在家里，因为夏天一般都不吃鱼油。市场上还有阿拉斯加深海鱼油，英文Canada Alaska Deep Sea Fish Oil，加美药厂和华人店都有。

(3) 海豹油：英文Seal Oil. 在加美药厂的直销店里，有极品海豹油和复合海豹油，10加元左右，复合的这种，里面还加入了银杏精华和大蒜精华。但是在西人保健品店里就不太多见。

(4) 蜂胶：英文Bee Propolis. 现在比较流行，据说国内相当崇拜，现在还有胶囊型的，?蟆Ｓill牌和野花牌争夺市场，$20-$50不等。我只从加美药厂购买过一款比较便宜的胶囊型的，不是"极品"的，叫<康加美天然蜂胶>，所以，不到10加元，200粒，寄给国内，让我妈妈试用一下，因为她有时胃不舒服。现在，极品蜂胶买3送1，还OK，只要国内喜欢，也可以带回去几瓶。蜂胶可消炎，如果脸上长痘儿，也可以试着涂一点儿。其实蜂胶在西人营养品店里也有，价格也不菲。蜂胶是血管的清道夫，还能治各种肿瘤和癌症。这个推荐一下。

(5) 复合维生素：英文Multi-vitamin & Mineral，在Wal-mart可以买到各大品牌的，没必要去华人店啦，有善存的，bayer的，Jamieson, Equate, Swiss的。有一种推荐，就是50+，也就是专为50岁左右及以上人群设计的，正适合父母和爷爷奶奶。另外，维生素还分为男性和女性，孕妇，儿童设计的，还有水果味儿的，你可以随时请教Wal-mart药店的工作人员(Sheppard/Kennedy这个wal-mart)，她们会给你帮助。我还在 Costco买过一瓶Kirkland的复合维生素，是Quebec的药厂生产的，for Senior的，365粒才$11，但是分量比较重，适合亲自背回国，不适合邮寄，因为1-2斤重呢。如果父母亲人很健康，不太需要特别的保健品时，那么，复合维生素每天一粒，就是最好的礼物啦。因为每天从三餐中摄取的维生素根本就不够。

除了复合维生素，还有单一的维生素可以选择，例如国内喜欢维生素E，维生素C，维生素A等等，可按照国内家人指示去购买。比如眼睛干涩，维生素A可能帮助改善。

钙片 Calcium with Vitamin D，这儿的也不错。有一种液体钙(Calcium Liquid Capsules)，在Wal-mart有，是Equate牌子的，极易吸收。14加币一大瓶，200粒。我就在吃。各药店都有钙片。

(6) 睡眠类：在Wal-mart可以买到，6个加币左右1瓶吧，如果国内有亲友睡眠不佳长期服用"安定"对脑子不好，你可以买这2种。一种是，Melatonine，品牌是Equate，还有各种品牌。另一种是Valerian，品牌是Jamieson，是草本的，用于偶发性的失眠。每瓶 60粒或90粒。我的姥爷吃了40年安定片，对记忆力伤害很大，现在，他已经开始吃Melatonine，当然啦，主要成分是褪黑素，没有什么副作用，比安定强，当然好啦。这个强力推荐一下。最新消息，我妈妈告诉我，姥爷已经完全不再服用安定啦！！！40年啊...就这样，安定片就这样被"终结"啦。

(7) 心脏保健类：除了鱼油以外，在加美药厂，有一款叫<康加美心乐素CoQ10>的产品，可增加心肌强度，预防心衰竭、缺血性心脏病。我买了一瓶寄回国内，我姥爷从妈妈手里拿过这瓶保健品，当时就吃了一粒儿，这位70多岁的退休多年的西医内科的老大夫，对我寄回去的保健品可是极大地赞赏和依赖啊，气色一直非常好。他几年前进行过心脏手术，所以Q10对于这类患者肯定有保健的作用。我对比过，只有加美药厂的Q10是最优惠的，100粒仅11加元左右，而其它商店的Q10，都要25加元左右仅30-60粒。听说，Q10这种保健品的原材料特别珍贵，在中国，是专门供应给国家级的运动员进行保健的，所以，中国的普通老百姓是买不到的。

最新消息，前几天，我去某一间保健品店溜达，工作人员特别兴奋而神秘地向我推荐Q10呢，她说，这是个新产品，很多人还都不知道呢，当然已经有一些人开始来找这种保健品啦。呵呵，其实，我已经买过了。目前我已陆续邮寄了10瓶左右回山东啦。Q10不光老年人可以服用，中年人也可以。

美容类："葡萄籽精华粉"英文Super OPCs-3&7 Powder, "纯羊胎精华素"英文Lamb Placenta with Pearl一种是口服的，一种是精华素涂抹保养皮肤的, 在加美药厂就有。我还没买过。宣传页上介绍的，纯羊胎素是采用瑞士高山之羊胎盘提取，中国古代胎盘名紫河车，补气养血，还可治女性月经不调，流产，早产等。葡萄籽，就是抗氧化，改善血液循环，预防血管硬化，冠心病，脑中风等

(9) 助消化类：在Wal-mart有一种比较不错的，叫Metamucil, 是宝洁公司出品的，10加币多，160粒。

(10) 通便类：在太古<好福>，有一种NOW牌子的，叫Psyllium Husk Enveloppes。

(11) 男性前列腺：据说男性到中年以后，或多或少都会有前列腺方面的病症。在Wal-mart可以买到Saw Palmetto Berries，品牌有Swiss的，或者Quest的，10加币左右吧。

(12) 免疫力抗感冒：在加美药厂或太古好福，都有<牛初乳>这种保健品，英文叫Colostrum, 100粒每瓶，约10加币多点，这种保健品在国内的反映很好，我姥爷服用后，冬天都不太容易感冒了。所以，我又买了寄回去。让其他家人也吃。有的是 chewable的，就是嚼片，要看清是嚼片还是吞服再使用。

(13) 眼保健：Wal-mart有售，滴眼液或药片儿，应该是富含维生素A等，我还没有买过。在加美药厂，有胡萝卜素，标签图案就是胡萝卜，这个保健眼睛，因为人随着年龄增长，眼睛越来越不好，所以，这个可以提供眼睛所需的"营养"。仅几个Dollar一瓶。

(14) 花旗参：英文Canadian Ginseng，在加美药厂，有瓶装的胶囊的<加拿大花旗参>，我也买过。冬天吃应该不错，但是不能补太多这个，小心上火。这个我的妈妈服用后，感觉效果非常好。这个推荐一下。

(15) 卵磷脂：英文Soy Lecithine，中西店都有，直接问工作人员就带你到相应专柜。

(16) 叶酸：如果你的亲友准备怀孕生BB，准妈妈一定要每天服用Folic Acid就是叶酸，有助于胎儿的脑发育，在Wal-mart西人超市或药店都有，Swiss这个牌子。约5加币一瓶90粒。

(17) 银杏精华素：英文Ginkgo Blloba, 加美药厂有售。

海豹鞭丸：英文Sex Enhancer，我在加美药厂的宣传页上看见这种产品，嘻嘻，各位的国内的中老年亲友如果需要，也可以买噢，或者国内亲友也可以拿它送给朋友。如果你抵制猎杀海豹行为，也可以不买。。。我也没买过。

(19)女性更年期：女性50多岁，会进入更年期，睡眠不好，盗汗，有时心情不好，建议先不要去购买报纸上疯狂广告的更年期的昂贵的药物，小心有激素。试试服用复合维生素、加拿大花旗参颗粒、蜂胶，应该就不错。如果一定要买，可以去Shoppers Drug Mart购买Black Cohosh，几个dollar而已60粒。同时配合使用一种Evening Primrose Oil进行营养吧。

(20)高血压：最近我有个新发现，我在shoppers drug mart又发现一种保健品，是针对高血压的，英文名Pomegranate，一瓶90粒仅9加元，也是从石榴等果实里提取的一些精华，是天然的。我的爸爸妈妈服用后，感觉效果超级好，因为国内的降压药都是化学制剂，这个是很natural的，大力推荐，相信我，保证不会失望的。我准备一次买10瓶寄回去，呵呵。

(21)目前加美药厂又推出很多新的产品，我从报纸广告中看到了，还没有去购买。例如最近我看报纸得知，加美药厂新研发了一种针对糖尿病的降糖药，应该不错。此外，加美药厂，要累计消费250加元，才能以最低价拿货，所以，最好是几家人一起去买，才划算。

(22) 继续增加信息。。。也请有经验人士提供更多线索。。。谢谢。。。

如果想邮寄回国内，最便宜的方法就是走海运Surface，4斤$17加币，6-8周可寄到，去邮局办理就可以了，直接就说"用最便宜的办法寄中国"，工作人员就知道啦，也不必费事去找纸箱子(反而不结实)，就在邮局买一种巨大的泡沫信封bubble mailer，7号的，$2+，我一般每次买一个package 共5个信封$7.99，慢慢用。泡沫信封的封条粘性特别大，要在邮局的电子秤上称好，由工作人员给你封上，不要在家里自己封，在邮局里，包裹的重量要调整好，可多带一些小物品，当场进行调整，尽量非常接近2kg，这样才值啊。

用圆珠笔把国内收信地址中英文+联系电话都写上，国际邮包一般都不会寄丢。1-2个电话特别重要，有时邮局送上门，有时邮局让你自己去取。

包裹寄出后，尽快给国内打个电话，国内亲友计算时间，一般是2个月，到时还没有收到，可以到邮局查询一下。

其它礼品：
眼霜、护肤霜、口红、指甲油、花花绿绿的化妆品。。。是送给女性亲友的好礼物，Wal-mart有，Costco也有各种护肤品礼盒，各种档次按个人情况决定呗。Philips电动剃须刀，可以送给男性亲友。

我见我的朋友还有去Costco扛一小箱巧克力回国的。

听说还有年轻朋友买限量版的球鞋送国内小伙伴儿的

 

园友-Candace Gao：

 

女士的话可以送化妆品/保养品。

Coach的包包也不错，国内很认这个牌子，专卖店里都有RMB3000-5000，这里的Outlet才$150-200左右。

男士或长辈的话，可以送西洋参，钙片、善存也是不错的选择。